KONTAKT      BLOG
DLA CIEBIE

CZŁOWIEK
PRACOWNIK

GDY SŁOWO PRACUJEMY
- NIE DZIAŁA.

Pracujesz bez przerwy, na wysokich obrotach, realizujesz kilka zadań jednocześnie? Żyjesz w ciągłej mobilizacji, ciągle przyśpieszasz? Starasz się być jak maszyna. Tak działa większość z nas, ale tylko nieliczni potrafią dobrze o siebie zadbać.

Dowiedz się jak to zrobić.


AKADEMIA

Akademia Corporate Wellness Project Management

TWORZENIE I ZARZĄDZANIE PROJEKTAMI CORPORATE WELLNESS W BIZNESIE

DLA KOGO? Dla firm-liderów, które chcą wprowadzić lub rozwijać corporate wellness. Dla wszystkich, którzy chcą profesjonalnie realizować udane projekty corporate wellness w swojej firmie.

Dowiedz się jak to zrobić.


Przeczytaj najnowsze wpisy na naszym blogu:

Co wynika z I Kongresu Zdrowia dla pracodawców i pracowników

DLA BIZNESU

BIZNES

EFEKTYWNOŚĆ TWOJEGO ZESPOŁU
OSIĄGA POZIOM ZERO?

Czy kontrolujesz poziom stresu Twoich pracowników? Czy wiesz jak reagować w momentach nadmiernego obciążenia? Czy stres i satysfakcja są w równowadze? Najlepiej funkcjonujemy, kiedy okresy mobilizacji i wydatkowania energii przeplatają się z czasem przeznaczonym na regenerację i odnowę.

Dowiedz się jak to zrobić.


DLA BIZNESU

PIGUŁKI ENERGII

ENERGIA NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI
- SZYBKI SPOSÓB NA DOŁADOWANIE MOCY

To 120-minutowe dawki wiedzy i umiejętności, w tym co najmniej 90 minut praktyki, które uczestnicy od razu mogą wykorzystywać na co dzień. Pigułki energii to moduły warsztatowe, które można realizować pojedynczo w ciągu dnia pracy lub też łącząc ze sobą kilka modułów, zgodnie z potrzebami uczestników i firmy. Dzięki elastycznemu podejściu, łatwo jest dobrać optymalne rozwiązanie.

Zobacz wszystkie pigułki


ZAPISZ SIĘ NA NASZ NEWSLETTER

ZMIEŃ SPOSÓB MYŚLENIA, ZMIEŃ SPOSÓB DZIAŁANIA TWOICH PRACOWNIKÓW


 
WARSZTAT
 

GŁOS TWOJĄ WIZYTÓWKĄ

MÓJ GŁOS A JAKOŚĆ ŻYCIA.
AKADEMIA MOOVDOBRZE.

Prowadzący: Alicja Malinowska
Termin: styczeń 2017 r.

W szkoleniach z zakresu komunikacji temat głosu bywa traktowany powierzchownie. Uczestnicy dowiadują się, że podczas wystąpienia publicznego należy: mówić wyraźnie, przemawiać interesująco, mówić we właściwym tempie, być słyszalnym. Jednak samo poznanie zasad nie wystarczy. Potrzebne jest dostosowanie tych zaleceń do swoich naturalnych możliwości głosowych.

 

 
WARSZTAT
 

JAPAN BEAUTY CORE STRETCHING - AUTOSTRETCHING

WARSZTATY Z PANIĄ SAITO W WARSZAWIE.

Prowadzący: Saito
Termin: styczeń – luty 2017

Długo siedzisz w jednej pozycji, odchudzasz się, chodzisz na fitness, miewasz kontuzje albo zwyczajnie nie lubisz sportu i czujesz że, twoje ciało jest jak kawałek drewna. Zadbaj o jego elastyczność. Prosta metoda autostretchingu prosto z Japonii, po raz pierwszy w Polsce.

 
WARSZTAT
 

MSM czyli...
mniej stresu mamo

Mama bez stresu! Dwudniowy warsztat
antystresowy dla mam. Poznaj skuteczne
sposoby pracy z ciałem i umysłem.

Prowadzący: Justyna Oska, Karolina Dorożała
Termin: 3-4.12.2016 r.

Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o stresie, jego pozytywnych i negatywnych skutkach, a przede wszystkim nauczyć się różnych technik radzenia sobie z nadmiarem stresu
w Twoim codziennym życiu, te warsztaty są właśnie dla Ciebie.


SKUTECZNE ZARZĄDZANIE
SOBĄ W CZASIE

BARIERY, PRZEKONANIA, NAWYKI.

Prowadzący: Justyna Oska
Termin: 26-27.11.2016 r.

Często słyszymy, że każdy z nas ma tyle samo czasu w ciągu doby. Ale co zrobić kiedy mamy poczucie, że dla nas czas biegnie zbyt szybko i w jakimś ogólnym sensie jesteśmy ciągle w niedoczasie. Sama nauka technik „Jak skutecznie, zarządzać sobą w czasie” nie wystarczy, potrzebna jest samoświadomość co do naszych własnych przekonań na temat czasu i codziennych nawyków a także naszego poziomu energii w ciągu doby.

 

WARSZTAT

ZŁOŚĆ PIĘKNOŚCI NIE SZKODZI!

Konstruktywne zarządzanie złością
w praktyce. 

Prowadzący: Agnieszka Kowalczyk, Agnieszka Radoszewska
Termin: 19-20.11.2016 r. 

Warsztaty adresowane są zarówno do osób, które nie radzą sobie ze swoją złością lub ze złością innych, jak i do osób, które chciałby lepiej, efektywniej sobie z nią poradzić. Skorzystają z nich także Ci, którzy chcieliby poprawić jakość relacji i komunikacji z innymi oraz nauczyć się zadbania o własne potrzeby.

 

WARSZTAT
 
WARSZTAT
 

Ja w relacjach

Zrozumieć innych poznać siebie
na podstawie typów psychologicznych
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator).

Prowadzący: Justyna Oska
Termin: 10.12.2016 r.

Dlaczego jedni ludzie planują swoje zadania krok po kroku, a inni nie robią żadnego harmonogramu i w efekcie osiągają ten sam efekt. Dlaczego jedni podejmują ostateczną decyzję na podstawie własnych przemyśleń a inni wolą to „przegadać”.

Co się dzieje kiedy tak różne osobowości spotkają się w jednym zespole, związku w rodzinie?

 
WARSZTAT
 

DLACZEGO ZEBRY NIE MAJĄ WRZODÓW?

CZYLI JAK ODREAGOWAĆ CODZIENNY STRES.

Prowadzący: Justyna Oska
Termin: 12-13.11.2016 r.

Jeśli chcesz posłuchać dlaczego zebra nie ma wrzodów żołądka,
a także dowiedzieć się coś więcej o stresie, jego pozytywnych
i negatywnych skutkach, a przede wszystkim nauczyć się prostych sposobów radzenia z jego nadmiarem w Swoim codziennym życiu, te warsztaty są właśnie dla Ciebie. Nauka skutecznych technik antystresowych zmniejszy poczucie presji, obciążenia oraz stanu chronicznego zmęczenia, co przełoży się na większą efektywność
i poczucie satysfakcji.

DRUGIE LABORATORIUM 
PRZEDSIĘBIORCZOŚCI 
DLA MAM.

GRUPA BEWELL PARTNEREM

Fundacja G10 przy wsparciu SAP Polska
Termin: 19.02-29.04.2016 r.

Po raz drugi Grupa Bewell jest partnerem projektu „Mother Tech Lab. Design your balanced career path.” Zaplanowane przez Fundację G10 przy wsparciu SAP Polska warsztaty mają na celu zarówno wspieranie przedsiębiorczości i postaw proaktywnych wśród mam dzieci do lat trzech...

 

WARSZTAT
© 2015 Be Well | Created by wronski desing